步法和身法是需要一起使用的，步法代表着下盘的稳定性，身法代表身体的灵活性和柔韧性。
显示屏显示价格，基础步法修炼一学分一小时，基础身法修炼三学分一小时，他直接付了基础步法五个小时，今天他要基础步法小成。
走入房间，稍微适应下基础步法修炼的环境，房间内四周开始狂风暴雨般的变化，人要在房间内不停的移动，只要停下，脚下就会滋生电流，那酸爽，试过一次，白凡再不愿意试第二次。
还好，过来时，他已经做好万全的准备，吃下一颗补灵丹，接着吃下悟道丹，思维开始进入超感悟状态，基础步法快速入门，往小成方向奔进。
一颗补灵丹的灵力很快消耗一空，接着白凡又掏出一颗再次服用，经过三个小时的修炼，基础步法终于达到小成，白凡明显感受道两腿的肌肉变得更加协调，爆发力更加集中。
如果之前跑一百米需要10秒，那么现在他8秒就能跑一百米，速度增长了百分之二十左右。
离开智能练功房，白凡累的靠在显示屏旁边，点击结束修炼，不够四小时按照四小时扣费，所以他花了4个学分，现在卡里还剩86学分。
回到自己的房间，白凡躺在床上，太累了，三个多小时的高频运动，他花了整整400多纳灵气，身体疲累，大脑超感悟状态也很耗费精神力，现在的他只想好好休息。