如果甜的饮料喝的多，很可能会增加饱腹感的。
有的时候，作者大人在自助餐厅里喝茶饮，喝果汁，但大多时候，会喝饮水机的饮用水，不想饮料喝多了，导致暂时吃不下太多的食物，这是经验之谈。如果想在短时间里，吃的下更多的肉食料理，碳水化合物的食物得少吃，血糖上来了，身体会本能的释放出已经吃饱的信号，可以停止进餐了，这样会影响吃东西的动力。根据需要来定，有的进餐顺序，确实能有助于在自助餐里多吃多用，可以找到适用于自身的进餐顺序。
拿取的第四盘料理，拿的烤鸭卷饼。在取餐区的一个区域，有厨师正在片鸭，只是烤鸭不肥，脂肪不够厚，不是那么肥腻，也是用电炉烤制的，与烤鸭小店用的烤箱的配置差不多。
每盘给两个薄饼，面饼上面放着烤鸭皮肉，由食客自行加酱料小料。有的厨师，会拿空的餐盘，把烤鸭卷饼盖住，免得面饼会发干，会不好吃的。
在烤鸭小店，送的薄饼，可能是工厂生产的。在交款之后，店家会用微波炉加热薄饼，一份有十张，那些面饼黏在一起，得慢慢的揭开，免得撕坏，面皮会漏的。小店的半套烤鸭给一份薄饼，一套烤鸭给两份薄饼。有的小店的主餐价格不低，但要是买配料，倒是价格实惠。
看取餐区的烤鸭卷饼的配料，那些瓜条葱丝切的，还不如家庭制作的细，显得质量一般，没有仔细的切细丝。只说烤鸭肉和薄饼，与商场前边街道的烤鸭小店的商品质量，真的差不了多少，甚至可以说，看起来，尝起来，几乎一样，但小店的甜面酱和蔬菜小料的质量要好挺多，这是事实。
街道的那个小店的半套烤鸭的价格五十五块钱，带有甜面酱，薄饼，葱丝，黄瓜条，还有塑料手套，整体价格可不算低，因为饭店一条街的春饼饭店的半套烤鸭，也才六十八块钱，比那个小店的烤鸭品质要好挺多的，脆皮不一样，有的饭店的一些菜肴价格适中。可那个小店的生意不错的，已经开了好几年，或许一天能销售百八十个烤鸭，赶节假日的销售量会更多。那是个仅有十平方米左右的小店，店面很小，有两个店员在忙着制作料理。有的时候，路过那个街道，常看到有外卖员骑摩托车去取货，可能是团购软件订餐有优惠券，比直接去店里买，要优惠一点。算那个小店