成为偶像前的荆棘路有多残酷？只有她们自己知道。
一个名叫《如何成为一名韩流偶像》的纪录片，can sider记录了一个日本女孩yanagi在南高丽当练习生的经历，同时，这也是很多男女团练习生的真实生活写照。
生活方面她们要严格控制饮食，纪录片里女孩们被要求体重一定要控制在50kg以下。所以她们只敢每天下午吃一顿沙拉，保持摄入量在300卡路里以下，称重前连水都不敢喝一口。
在南高丽当练习生的女生曾经在网络上发帖，说自己初期每天练习是从早8点到晚8点，这是公司安排的时间。
“十几个小时的时间要练习声乐和舞蹈，同一首歌同一支舞，必须要练到烂熟于心。上厕所和休息的时间少之又少，一天要练多少遍，我真的不敢算。”
每天上课和训练无缝衔接，完全不敢怠慢，也不敢提出休假，因为她们随时面对着被淘汰的风险。不管你有多努力，这里永远都是适者生存的地方。
所以在南高丽不存在一夜爆红的偶像，每一位能够站在舞台上的练习生们，都在背后经历过无数次厮杀。
当然也有人一夜爆红，网络上不乏一些仅仅说了一句“100百块钱都不给”“蓝瘦香菇”或者是“长得像某明星直播打螺丝”就成为网红的人。
但这样的网红势必不会长久。
而你想成为一名偶像，根本还是决定于你的努力，你的付出，还有你的天赋。
在夏浩洋给田丹妮修改好的整个《竞争100》这个综艺大纲是没有剧本的，田主任在设计这台综艺时本来有“养成剧本”的环节，但是被他给否决了。
或许是知道南高丽《produce 101》最终的惨淡下场，夏浩洋不希望在这个时空打造的同类节目也殊归同路。
夏浩洋也并不是不懂变通的要讲究绝对的公平公正，所以他也会默许各大音乐公司塞人直接进入100人的节目名单，同样默许了第一期的a班9人名单分属各大公司的天之骄子，但此后在节目中他并不会刻意去照顾那些大公司的练习生。
田丹妮作为选秀教母也很清楚在节目中哪些后门可以走，哪些原则必须坚持。
制作一