因为自己身体经过灵泉水长期滋养，所以李杰的韧性和耐力都是非常强。
当李杰绕着小区，跑了十几圈之后，这才觉得浑身通透，心中说不出畅快。
擦拭了一下额头冒出的汗水，李杰这才按照刚刚陶永华教给他的呼吸吐纳功法，开始运转起来。
随着李杰按照技巧平稳自己的呼气和吸气的频率，原本气喘吁吁的李杰，逐渐感觉到自己好像没有那么疲惫了。
不仅如此，随着他运转功法，感觉像是有一股气流，在全身上下游走。
当他将功法按照口诀施展一遍之后，气流也在全身循环了一周，当真是奇妙。
所以他打算增加训练，以达到快速锻炼自己的效果。
而且在运转功法跑步的同时，李杰反而觉得轻松了许多，并没有太多的疲惫。
居然有如此神奇的事情，李杰自然不会停留，于是继续绕着空间内的商业小区跑了起来。
直到全身都被汗水浸湿，整个人都散发着腾腾的热气之后，李杰这才停了下来。
一直跟在李杰身旁的大黑也从最开始的精力充沛，摇头晃脑活蹦乱跳变得气喘吁吁，舌头伸出嘴巴大口喘着粗气。
见到大黑的表现后，李杰觉得有些好笑，这才取出了一瓢灵泉，倒入它的盆子里。
大黑知道灵泉是好东西，于是毫不客气的喝了起来。
果然，一大碗灵泉水喝下去，大黑又开始变得生龙活虎。
感觉时间已经差不多了，李杰也是取出一杯灵泉喝了下去，觉得整个人都轻松了许多。
只是刚刚运动太过剧烈，导致全身都被汗水浸湿了。
李杰只能是回到商业小区内的家中洗了个澡，然后这才出去。
李杰和大黑一人一狗，出现在原地的时候，时间已经比较晚了。
估计家里已经做好早饭，李杰也只能是小跑着向家中赶去。
回去的路上，李杰心想，看来自己也是传说中的练武奇才。
照今天这样的情况操练下去，李杰感觉用不了几天，自己就可以成为传说中的内家高手。
虽然现在已经停止锻炼，但是李杰走路的时候，依旧在使用那套呼吸功