尽甘来。
所以修行本质就是修心，明心见性就是修真、悟真，从小我过渡到真我，祛除后天的种种执念，解除心灵上的限制，达到大自在。
具体修行方法也是因人而异的，因为每个人的习气不同，所需要去掉的执念也不同。最常用的修行方法就是清心、静心最后达到明心见性。佛当时传的禅定就是这样一种方法。道家性命双修也差不多，不过多了一些炼体长生方面的内容。
我是一个真正修行人，觉醒之后，知道应该做什么。我会讲自己的修行经历，主要是通过我自己走的弯路，帮助大家避坑， 帮助你们少走弯路，是我的主要目的。
提醒大家不要局限在宗教门派之中，虽然讲到一些修行方面的原理会用到很多宗教中的说法，但借用某个宗教的名词并不代表我就局限在这个宗教中。
修行将会是全人类的主要课程，所以不能用宗教来限制和定义。我会用修行觉悟的大智慧来阐述为什么这本书叫修行宝典。