修行经历，她知道改变是从内心开始的，一个人只有改变自己的心性，才能改变自己的人生。在生活中磨练自己，提高自己的心性，由凡入圣，这才是真正的修行。
清晨，刘莲来到一个公园。这里是老年人晨练的聚集地。作为一个年轻人，在这里出现是很少见的。练武术的就更少见了。刘莲演的是心意拳。按照武学划分，现在刘莲已经达到了超凡入圣的境界，所有动作没有重复，随气机而动，行云流水却符合大道。
一个十几岁的孩子，看到刘莲打拳的姿势，觉得非常好看。看了一会，如同喝醉酒一样，如痴如醉，身体晃晃悠悠，不自觉跟着动了起来。刘莲停下来，他也停下来。小男孩刚才觉自己宛如一叶扁舟，进入了惊涛骇浪，不自觉随着波浪而动，身不由己，这种感觉从未有过。刘莲不说话，他也没有话可说，思想好像都被压制了。
“我在演心意拳的时候，所带的场能和震动频率影响到你。所以你会随着我的气机而动，无形中帮你调理了身体，消除了你身体的一些隐患。”刘莲说。
小男孩憋了好半天，终于想起来一句话:“师父，能教我形意拳吗？”说完就跪下了。
“这不是形意拳，而是心意拳。学拳是很辛苦的，你每天上午五点都能来这里，就可以找到我。我只教你十天。能领会到什么程度，就看你自己了。”这个小男孩本来就刘莲要收下的弟子，但是小男孩能不能吃苦，还需要考验一下。
之后的十天，小男孩每天上午五点，都会提前赶到这里等待刘莲。刘莲以武载道，除了拳法也将修行方法也传授给了小男孩。第十天，功法传授结束，刘莲要离开这里了。
小男孩拉住刘莲的手说:“我以后炼成武功，我要做大侠，飞天遁地，无所不能。师父，你还会来看我吗？”
“如果你以后成了一个作家，我就来看你。因为只有在小说中，你的梦想才能实现。飞天遁地，无所不能，都是可以的。修行的本质是练心，所以是踏踏实实的做人，并不会飞天遁地，也不会无所不能。”刘莲说完，飘然离去。