致他对健康二字也是格外着迷，闲着的时候，陈国华就会留心一下这检查数据。
比如说肌酐、尿酸、血清总胆红素等等，这些数据出现了异常会导致身体出现什么意外，他都一清二楚。
肌酐这玩意儿升高了，特别是今年比去年升高了很多，通常都是提示肾功能越差。
因为肌酐是肌肉产生能量过程中的一种化合物，由磷酸肌酸代谢生成，健康的肾脏能过滤血液中的肌酐。
作为一种代谢产物，肌酐通过尿液排出体内，它是衡量肾脏过滤功能的常用指标。
不管是哪一个数据出现了问题，想要保持健康的身体，那就需要适当运动、每天最少喝两千毫升的凉白开、保持愉悦的心情、饮食和休息时间都要规律、不要挑食等等。
就好像有人减肥，非得吃水煮食物，简直就是智障。
减肥唯一的途径就是管住嘴迈开腿，迈开腿可以不用，但管住嘴才是必须。
否则的话，减肥是不可能成功的。
在减肥过程中，可以在每顿饭前多喝五百毫升的凉白开，然后进食的量比以前少一半，如此一来，坚持一周绝对有效。
一边是怕死以及想要长命百岁，另一边又是很难拒绝的美酒美食等诱惑。
毕竟人来到这个世界上，其实匆匆忙忙就是三万多天的时间罢了，能够活到四万天或者以上的人，少之又少。
甚至很多人都活不到三万天就嗝屁了。
因此，没必要太过亏待自己，该享受的时候还是要享受。
只不过，多少还是需要克制一下，不要放纵自己的欲望。
快八十岁的陈恭禄，多少有些放纵自己了，可能是因为他觉得自己活不了几年，所以是想着能够享受就享受一下。
毕竟现在是喝一杯少一杯。
“你之前就给我留了两瓶茅台，这都二月十四号了，明天就是除夕了，满打满算也过去三个半月了呀”
陈恭禄有些‘委屈’地说道。
尽管他知道陈国华是为了他好，都希望他能够活得长久一些，可没有了美酒，他就感觉自己的晚年少了很多乐趣。
谁都是希望自己的孩子给自己生前尽孝，而不是死后再来尽孝