这番话，叶天渊倒是听得很明白，一点就通了。
九河长老忽然从身上拿出了一样东西递给了叶天渊。
这是一块鸭蛋般大小的白色晶石。
这并不是普通的宝石，这块白色晶石上面散发出了淡淡的清幽香气。
如果仔细看的话，会看到这块白色晶石四周萦绕着一团氤氲。
而叶天渊现在也知道了这团氤氲是什么，并不是气体，而是——
天地灵气。
天地灵气，是修行的力量源泉。
想要踏入虚境，那就必须要熟知天地灵气，可以从天地之间去感应到天地灵气，并且还能够成功的将天地灵气吸引自己的体内，而且还要能够将这些天地灵气储存在自己体内。
以自己的身体为容器，来承载这些天地灵气。
气沉丹田，说的就是如此。
气沉丹田之后，当积累达到了一定的地步，那便可以伐毛洗髓，脱胎换骨，玄而又玄。
从九河长老的口中，叶天渊也知道了天境之上虚境和玄境的修炼之法。
虚境，便是以身化虚，可以轻松的从天地之间去汲取天地灵气，储存于身体内，让自己的身体蜕变升华。
达到虚境，甚至是可以几个月不进食，都完全没有任何问题。
只需要从天地之间去汲取天地灵气，那就足够维持身体的基本运转。
不过当然，那些现代化的城市里面，天地灵气浓度已经稀薄到了难以想象的地步。
在大城市里的话，或许就比较难一些。
虚境，是一个积累充实身体这个修炼容器的过程。
当将这个过程修炼到了极致地步之后的话，那就可以冲击下一个境界——玄境。
而想要突破到玄境，那就必须允够做到量变引起质变，最后依靠积累在丹田的天地灵气之力，来给自己伐毛洗髓，完成修行过程中的一个巨大蜕变。
伐毛洗髓之后，便算是达到了辟谷的层次。
可以不吃不喝，也能够活下去。
而且身体，也将达到令人难以想象的强大。
刀枪不入这个不用说，就连叶天渊也能够做到。
达到玄