惯沉溺于上一段感情，不愿自拔，不愿自救。可是，能放下你的人，能放下你的感情，你还有什么可遗憾可挽留的呢？
不要让过去的伤痛影响现在的感情，要学会放下过去。
人生如戏，戏里有悲欢离合，也有爱恨情仇。爱情，是戏中永恒的主题，也是人生中最美丽的篇章。然而，并不是所有的爱情故事都有一个完美的结局，有些爱情，在经历过伤痛之后，便被深深地埋藏在心底，成为了一道永远无法愈合的伤疤。
如果我们一直沉溺于过去的伤痛之中，那么我们就无法真正地开始新的生活。就像那句话说的：“如果你总是回头看，那么你就永远看不到前面的风景。”
过去的事情，已经成为历史，无法改变。我们所能做的，就是放下过去，向前看。只有这样，我们才能真正地获得幸福。
老子说：“上德若水，水善利万物而不争。”水是柔软的，但也是最有力量的。它可以冲破一切障碍，流向大海。我们要学习水的品质，柔软而坚韧，不与过去纠缠，不与现在计较，只管向前流淌
佛陀说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”世界上的一切，都是虚幻不实的，就像梦境、泡影和闪电一样。我们不应该执着于这些虚假的东西，而应该学会放下，活在当下。
心理学上，有一个概念叫做“沉没成本”。它指的是我们已经付出的、无法收回的成本。在爱情中，沉没成本往往是指我们曾经付出的时间、金钱和精力。当一段感情结束时，我们往往会感到不甘心，觉得自己的付出都打了水漂。然而，沉没成本只是一个经济学概念，它并不能决定我们未来的幸福。如果我们一直纠结于沉没成本，那么我们就无法真正地放下过去，开始新的生活。
因此，我们要学会放下过去的伤痛，不要让它影响我们现在的感情。要相信，只要我们愿意放下，就一定能够找到属于自己的幸福。
法国作家雨果说：“真正的爱情是专一的，爱情在很大程度上是排他性的，完全占有对方。”爱情是自私的，它要求两个人之间只有彼此。如果我们一直无法放下过去，那么我们就无法全身心地投入到新的感情中。我们要相信，我们可以找到一个真正爱我们的人，一个可以让我们忘记