验他人的感受或在特定情境中会有什么感受的心理过程。也就是说，同理心是站在他人立场思考问题的移情能力。显然，同理心强的人能充分体会他人的感受，理解他人的情感。
然而,过于在乎他人的感受,而忽视了边界,就会被对方牵着鼻子走，以至失去了自我。对一个情绪控制能力差的人来说，同理心太强不一定是好事。
研究表明，“同理心”包括认知同理和情感同理。其中，“认知同理”是指准确地感知、理解和预测他人情绪的能力，也就是推断他人心理状态的能力。“情感同理”是指分享他人情绪的能力，以及对双方感受进行区分、比较的能力。
同理心强的人情感丰富、观察敏锐，能在第一时间感知他人的心理变化和情绪波动，也会在无形中让自己产生相应的情绪体验。但是，这种情绪体验如果是消极的、不良的，而当事人无法及时从中抽身，那么时间久了就会反受其害。
人这一生真正应该在意的人，是那个能够长久陪伴自己的人。
随着年龄的增长，你会慢慢发现，我们永远都无法满足所有人的期待。
在不同人的眼里，你应该有不同的模样，但你只有一个自己分身乏术，既然照顾不了所有人的感受，不如干脆做自己。
一个人的时间和精力是有限的，它们不该被浪费在毫无意义的人和事上。
其实我们这一生并没有什么东西值得念念不忘。长久地纠结在从前的情绪中，一不小心就没了未来。
人生没有必要追求太多，守好眼下的岁月才是最重要的。
没有什么人是忘不了的，没有什么事是放不下的。有些人见过就好，有些事发生过也就罢了。
有些事物我们无法改变，但是我们可以决定自己的态度。
心理学上有个“不值得定律”，意思是要理性对待心里那把尺子，认清哪些事情是最重要的，尽力把值得的事做好；反之，没必要在不值得的事上浪费时间和精力。
与其在不值得的事上纠缠，不如立刻前行，在值得的事上认真打磨。
生活如人饮水，冷暖自知，善待自己，取悦自己，找到自己的影子，活出自己喜欢的样子。
莫言在书中这样写道：“这