而翔真则是走出房间，用冷水稍微清洗脸后，他便来到了健身房内，先从简单的跑步开始。
现在需要出汗！
以前他就是这样干的！
首先翔真不懂什么医药，而且不是什么大病的话，基本熬一熬也就过去了，如果重病
那就更不用去了！
直接等死就行！
翔真将窗户打开以后，便开始忍着不适锻炼。
毕竟现在才刚睡醒，脑袋还是晕晕乎乎，而且体力明显不足。
好在翔真能够坚持下来，大概跑了半个小时以后，他便已经是满头大汗了，取出毛巾擦掉脸上汗水。
稍微休息片刻，他便继续锻炼。
这次是举哑铃
以前练习用狙击枪时，翔真可没少锻炼举重，拿着哑铃保持着不动，然后就这样拿着一天。
就算手再酸疼，也得坚持下去。
毕竟狙击手并非是，拿枪就能直接开枪，因为需要等待目标，而这个过程要很久。
大概就是蹲复活点的意思！
而且各种不同地形，都要保持姿势不动，并且还要带枪移动。
所以这种训练，也是很有必要。
话说
基安蒂好像送了把，狙击枪给他来着吧？
我给放哪里去了
回头找找！
大概率是在仓库里面，而且我要是没有记错，日本也是有射击训练，但是不知道是在哪里。
很久没有用狙击枪，这些可不能荒废掉。
翔真的思绪越飘越远，等到他反应过来以后，已经过去了一个小时。
虽然手臂已经有些酸软，但是感觉依旧可以坚持，或许是手臂已经麻木了。
于是他选择放下哑铃，这样锻炼可没有意义。
“先洗澡吧！”
“等下再去找狙击枪！”
翔真叹了口气，随后离开二楼。
找了一套新的衣服，拿上然后进入浴室。
哗啦啦！
浴室内水流声响起，并且拍打的地面上，发出一阵清脆响声。
这时翔真忽然注意到，在自己手臂上的位置，居