中没有愤怒之情时，鬼魄退位，先天之义德显现，魄得以安定，此时西方白帝之金气自然朝元。
5 肾藏精：肾为精之居，精为肾之用。精同样分为后天与先天，后天为浊精，主管人的身体和精力；先天为智德，主掌人的智慧和悟性。当人心中没有享乐之情时，浊精退位，先天之智德显现，精得以安定，此时北方墨帝之水气自然朝元。
三花聚顶：“三花”即人体内部的精、气、神三宝。“聚顶”则意味着三宝汇聚于头顶泥丸宫，形成一团祥和之气。这是一种精神境界的提升，表示人的精神力量已经达到了极致，可以超越物质世界的束缚，进入到更高层次的存在。
三花聚顶、五气朝元是道教内丹修炼的核心目标之一。通过修炼，人们可以将体内的精气神转化为纯净的能量，并将其汇聚于头顶，从而实现身心的升华。这个过程需要长期的修行和努力，但一旦达成，就能够获得超凡脱俗的能力和智慧，甚至有可能实现长生不老。
总的来说，五气朝元是道教内丹修炼中的一个重要概念，它代表着人体内精气神的高度统一和升华，是实现长生不老、超凡脱俗的关键步骤之一。