则形体受损。以此养生，定会遭殃。”
清心听后悚然动容，他深深鞠躬道：“多谢师父开示，弟子定当牢记在心。”
慧明禅师微笑着点了点头道：“善哉善哉，你去吧。”
从此之后，清心更加努力地修行禅法，时刻保持内心的清静与安宁。他的修为日益精进，最终成为了一代高僧。而慧明禅师的教诲也一直在禅林中流传着，成为了后人修行的指路明灯。
这个故事告诉我们，心是身体的主宰，只有心保持清静，精神才能安定。如果心劳累，神明就会不安定，进而导致精神危险，气血闭塞不通，形体也会受到伤害。
因此，我们应该时刻保持内心的清静与安宁，避免心劳累，以养生并避免世间的纷扰和苦恼。通过修心养性，我们能够提高自己的精神境界，更好地应对生活中的挑战和困难。