比如农村猪圈、厕所墙上析出的那种松散白色霉状物，硝酸盐含量高，是个不错的土硝来源。
之后将土硝溶于水，加入草木灰进行沉淀反应，过滤、结晶、提纯，硝酸盐便出炉了。
虽说这盐吃多对身体不利，想起提取过程更是反胃，常人可能饭都咽不下，但在荒岛外的环境下，也算可行之策。
至少，吃自己的粑粑帮助蓝宝同学熬过了缺盐的初期生存难关。
……
a22区域。
仍旧在丛林中奋斗的蔺家兄妹，食物勉强够吃，水也不缺，但盐分成了他们的一大难关。
这对兄妹自始至终都是节目中的劳模代表，十六七岁的他们，从比赛一开始就展现出了超乎常人的坚韧。
成为了众多家长心中“别人家孩子”的典范，经常被用来教育自家小孩。
而孩子们总会拿咸鱼大王出来反击，以此证明懒惰其实比勤奋厉害多了，小日子滋润得很，自然免不了被妈妈一顿教训。
于是，两边就形成了努力派和懒惰派的对立。
然而现在，就连努力派的蔺家兄妹也撑不住了。
正是因为太过勤奋，导致他们大量出汗，体内的矿物质随着汗水流失，盐分失衡严重。
此时二人已出现水肿，即便提取草木灰中的钾盐也难以缓解盐分缺乏，这比蓝宝同学的方法还不可靠。
“妹妹，咱们下山找盐吧！”
“好，我听哥哥的。”
蔺家兄妹商量过后，决定立刻下山到海边煮盐！
只是他们的决定来得太迟，比唐哲晚了整整三天。
他们现在的状况能否支撑他们顺利下山找到食盐，这是一个严峻的挑战。
……
节目进行到第七天。
目前已有1426名选手放弃，半数的参赛者退出了舞台。
不同于第一波因心理适应问题引发的退赛潮，
这一波退赛的选手多是因为食盐、食物、疾病等生存因素，导致身体状况恶化，实在无法继续坚持。