这时候橘木道呆呆的点点头，然后再次走到篮下，不过站好位置后却忍不住问道：“那么篮板不用训练了吗？”三井禅笑着道：“暂时不用了，剩下的就需要你在实战里面去应用了，而不是一直训练。”
这样说着，三井禅也做好了进攻的准备说道：“你准备好了吗？我来了！”橘木道默默的看向三井禅，虽然没有回答，但是三井禅也看懂了对方的意思，直接朝着内线攻去，在看着三井禅攻来的位置。
橘木道在篮下不停的调整着自己的站位，试图找到一个不错的位置来挡住三井禅的上篮，而三井禅看到橘木道的站位时还是满意的点点头，他其实想要看看橘木道的防守是不是就是靠着自己的本能来的。
现在看起来对方的防守应该是有着自身的判断再结合上本能进行，见到这个场面后，三井禅停下了自己的动作说道：“行了，下一个训练，这个训练似乎没有必要，看起来你的防守方面应该不需要单独训练。”
说完三井禅走到三分线外，说道：“下一步，运球突破，过来防守，找到我突破动作时候的一些弱点，我会用上正常的突破，不会用上一些复杂的动作。”橘木道立刻从篮下走出来站到三井禅的前方摆出防守动作。
三井禅开始做着基础的突破动作，而橘木道也死死的跟住三井禅的位置，不过这时候三井禅渐渐的开始变招，但是都处在基础的突破当中并没有加上什么特殊的突破动作，但橘木道依旧能够跟住。
过了一会后，三井禅停下了自己的动作，对着橘木道说道：“干的不错，下一项！”然后三井禅将手中的球递给橘木道，说道：“篮下进攻，不要老想着扣篮，找好上篮或者勾手之类的进攻方式。”
橘木道背靠着三井禅，整个人开始根据三井禅的动作来调整自己的进攻方式，在不停的用着上篮和勾手之后，他渐渐的找准了一些进攻的特殊位置，或者是篮球打板的位置，保证了一下自己的进攻成功率。
看到这个时候，三井禅微微点点头，说道：“最后一个，基础训练开始吧，先来上十组！”然后三井禅就走下场地，而橘木道一脸呆滞的看向三井禅，似乎没有想到对方会让自己进行十组基础训练。
不过在缓过来之后他立马开始了训练，看着橘木道的