在篮板能力比拼上落入下风的樱木花道，比试完之后，也在三井禅的安排下，开始跟着赤木刚宪，木吉铁平以及橘木道学着一些抢板的技巧。
虽然过去的时候赤木刚宪也曾教授过樱木花道，但是那个时候的教授里，也是因为时间紧急，有很多基础的东西赤木刚宪也没有能够说的太细致。
这会赤木刚宪就在给樱木花道认真的讲解着一些抢板的时候需要做的事情，特别是在细节上说的非常仔细，恨不得将自己的经验给樱木花道来一个醍醐灌顶。
看到樱木花道认真的样子，三井禅也开始思考着该让谁来教他进攻方面的事情，因为樱木花道不是一般的大前锋，他的身体素质和天赋就注定了他的打法会有着一些不同。
最终思来想去，三井禅还是决定将这个事情交给了他自己以及灰崎祥吾，三井禅哪怕不是一个大前锋，但是在投篮上还是有着不少的经验能够教授对方。
至于灰崎祥吾则是负责教授对方其他的一些东西，剩下的内线技巧，他相信在赤木刚宪三人给他说着抢篮板的时候，也会提到一些。
将樱木花道安排好之后，三井禅又来到了流川枫所在的训练场地，他看着这会认真训练的流川枫，也满意的点点头。
流川枫原本的技术就非常全面，只是体力上以及心态上有着一些不足，而三井禅给流川枫安排的训练，大部分都是在于锻炼对方的体力以及加强对方的基础。
或许有人会问，三井禅为什么对湘北队如此上心，因为他就是想要在全国联赛上遇到湘北队的人，好好的和自己的青春来个盛大的比赛。
此时训练当中的流川枫也在不停的思考着之前和三井寿的那场比赛，通过那场比赛他发现了自己的众多不足，有着身体优势都没有能够赢下三井寿。
而看到两人的训练渐入佳境之后，三井禅也满意的点点头，至于其他的人三井禅倒是没有过多的关注，毕竟能够让他在意的人不是很多。
除开泉真馆的人外，湘北队当中只有首发五虎，城凛那边有着相田丽子开小灶，而海常这边就更不用关心，只要给对方安排好训练计划就可以。
在三井禅将每个训练场都逛过一次后，他也朝着自己的训练场走去，之前在和三井友