怎么走，我就不清楚了，公子到了湘潭府再一路打听吧！”
露五渊大感欣慰，向老者等一干人点头致谢，便走回来攀上了马车，从前窗探出头去，指着正前方道：
“马兄弟，径直往前走吧，带你去见识一下我们伟大的首都去！”
那马儿还真听懂了似地点点头，又是一声长嘶，全身火红的鬃毛一抖，马蹄一振，马车便又飞奔起来，风驰电掣奔赴正前方。
露五渊坐在四平八稳的车厢里，横竖没事，便自怀里掏出静云师太赠送的小册子看了起来，小纸页已经有些发黄了，每页上边都有一副打坐练功的人体图画，上边标着经络的走行，然后下边辅以说明文字：
……人之肌体，受之父母，却成于天地，吾等幼时，仅一鸿蒙肉身尔，而摄食地之水谷精微，聚敛天之风月灵气，经脾胃炼化、肾门吸纳，故气血营卫生，津液应运散布，濡养脏腑、滋润肌肤，故内则血脉初成、外则形神兼备，遂成芸芸众生之一尔，然，天地造化之机，仅此而已，父母授予骨骸肌肤、天地赐予气血灵力，肌肤灵力相合而成己身，则操控灵力职司，自当归于己身，若秉持先天之本，碌碌而行，则终老于芸芸众生尔，若秉承先天之本，助以后天之意，以意行气，以气养意，意气相融，天人一体，则气随意增，意随气涨，天地之气，源源不断，血肉之躯，固若金汤，此即有修炼之谓，因各人自有悟性，凡数百年来，故老相传，修习法门万千，莫衷一是，以吾派观来，但凡人体真气，无非天地两途，概莫能外，天灵地宝，本生于天地之间，海阔天空、自由自在，故即便化生于人体，亦难脱其飘忽若云、柔滑似烟之天性，本门祖师爷潜心悟道，经历代之功，终得窥其奥，首创推云凝烟内功修习法门，融合天地至理，循人体脉络生成规律，兼及细枝末节，以刚为实，以柔为形，吐气纳息、刚柔并济，导引归元，虽较其它修习法门吸纳天地灵气之效锐减，却有极大限度利用本身真气之能，故而能至万流归宗之境，此其它修习法门所不能也……”
后边就是介绍如何吐气纳息，如何导引归田，如何万流归宗的方法，并且在人体上画满了密密麻麻的箭头，示意着气流在纵横交错的经络里流转的方向，那箭头纵横捭阖、忽上忽下、忽左忽右，象是在绕迷宫。