一点，就是睡前不要喝太多的水，你不喝水可以，但你得尝试去一下洗手间，毕竟憋尿的话，除了做梦还容易造成一些尴尬的事情。”
乌克娜娜按照卫晨说的，白天好好学习，努力练习魔法，晚饭的时候就吃了一点清淡的蔬菜沙拉和水果，吃到七分饱就不再吃，睡前和妹妹听着音乐，泡着脚。
盆里还放上卫晨给她们弄来的生姜、普洱、盐、艾叶和红花，同时还放了一点花椒进去，同时叮嘱特殊时期不许用艾叶泡脚。
起初，姐妹俩和艾瑞克见到这些时，以为卫晨想做饭呢，后来了解才知道这是泡脚用的。
泡脚前是先把生姜放进去，煮沸后再加入凉水。
因安眠药的发作时间是半小时到一个小时，所以乌克娜娜是在泡脚前吃的安眠药。吃完后去了趟洗手间，就直接躺在床上。
乌拉拉拉上窗帘，躺到床上后熄灭所有的灯，因为实在是太黑，乌拉拉害怕的抱紧身边的熊熊，缩在床上不敢发出一点声音。
但还真别说，卫晨的方法是真的有效，乌克娜娜一晚睡得都特别香，什么梦都没做。
早上起来后，因为卫晨已经事先叮嘱过乌拉拉，由于乌克娜娜吃了安眠药，再加上昨天晚上一晚上没睡，所以早上起来可能有叫不醒的情况，这点不用担心，看看有气就行。
因此，乌拉拉悄悄试了试，察觉姐姐还有气息，窗帘什么的都没拉，屋里依旧是漆黑一片，乌拉拉凭借在这里住了好几个月的经验，摸着黑，轻手轻脚的走了出去。