不过，他依旧没有动用丹田的法力缓解，纯粹是依靠肉身本能。
一直到两个时辰后
太阳渐渐落下，阳光已经没有那么强烈，孙宁才从地上站起，一头扎进了不远处的水潭中。
那股灼热的疼痛感才得到缓解。
一天的时间修炼下来
孙宁感觉到浑身疲惫，先是承受巨大力道的冲击，接着又承受阳光的毒射。
一般人早就抵挡不住，好在孙宁有法修的底子，他的身体早就被天地灵气灌注，得到了极大的改善。
孙宁从水潭中冲天而起，捡起被他丢在一边的衣服，穿了起来，稍微休息了一番后，便走到了不远处，来到了两块足有半人高的四四方方的巨大石块面前。
这两块巨大的石块是孙宁用自己的飞剑切割下来的。
每块重量达到了千斤。
孙宁一拍储物袋，拿出火龙剑，插在四四方方的石块下，运转全身法力，猛然一挑，将其中一块四四方方的巨石挑起，朝空中飞去。
石块在空中飞行了数十米后，又急速朝孙宁砸来，孙宁举起双臂，全身肌肉绷紧。
嘭
死死托住了坠落下来的巨大石块。
巨大的冲击力道，将孙宁冲击的不断后退。
孙宁一连退了几十步，才将这股巨大的冲击力泄掉。他稳住身形，双手高举朝天，手托千斤重的巨石，缓缓在水潭旁行走起来。
孙宁的速度也越来越快。
整个人的肌肤再次变得通红，豆大的汗珠不断从身体上滴落，只是十来个呼吸间，孙宁已经全身大汗淋漓。
他并未动用法力，纯粹用自己的肉身托举着这块千斤重的巨石奔跑。
整个人的肌肉处在一种紧绷的状态中，好似下一刻就要爆裂开来一般。
在这高强度的奔跑下，仅仅盏茶时间，孙宁便感觉到浑身肌肉酸痛。
他依旧在坚持。
越是在这种极限的疲惫的状态下，浑身肌肉才能得到有效的锻炼。
足足一个时辰，
孙宁终于再也无法坚持，双手一松，头顶那块重达千斤的巨石便轰的一下砸落在地上。稍事休息，接着便再次盘膝坐下