立不稳。
孙宁缓缓喘了口气，挣扎着坐起，运转起《一元重水经》功法，丹田水域内的水系法力急速在全身流转。
水系法力所到之处，全身涌起阵阵清凉之感，顿时便将他修炼一天来的疲惫一扫而空。
水性柔。
水系功法有缓解疲劳的功效。
一元重水诀运转之下，孙宁一天的疲劳也渐渐的消除，整个人也重新变得精神焕发。
咕噜咕噜···
孙宁的肚子中响起了一连串的声音，他脸色一沉，咕哝自语道：“我已经辟谷好久了，没想到今天一天修炼的玄天锻体诀后，居然让我再次有了饥饿感”。
炼皮，炼肉，炼筋三者同时开练，固然可以大大提升孙宁的体修修炼速度，但对身体的负担和消耗也是显而易见的。
孙宁饥肠辘辘，不断吞咽口水，他觉得此时的自己能够吃下一整头牛。
可惜，他身上没有储备妖兽的血肉，这虎溪山周边连个妖兽的影子也没有。
“难怪专修体修的人这么少，不仅痛苦不堪，而且消耗极大。修炼一天居然让我一个筑基境中期的修士都产生了饥饿感，要是一个普通人修炼，那消耗岂不是更大”。