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先是举重深蹲，一万下。
然后是举起哑铃做挥刀状，挥舞一万下。
再之后和瑞恩进行一次指导教学。
说是指导，其实就单方面的捶打，之前也说过，为了教瑞恩学会见闻色。
阿大阿二先是每天用石头，砸向闭着眼睛的瑞恩，让他自己用感觉躲避。
一段时间后，瑞恩已经能躲过大部分石块了，库洛就接手了。
武装色一开，酷酷就是锤啊。
刚开始的时候，打得瑞恩整个人每天都胖两斤。
天天鼻青脸肿的。
但是后来锤打的过程中居然发现这小子，武装色入门了。
尽管不能做到硬化，但是浑身的肌肉比原来硬的不是一星半点。
这让瑞恩高兴的不得了。
尽管挨打很疼，但是实力以肉眼可见的速度增长。
这让瑞恩痛并快乐着。
所以每天早上库洛完成训练后，便是对他进行一顿锤打。
“船长，今天能轻点吗？昨天我都吐血了。”
看着双拳漆黑的库洛，瑞恩害怕地说道。
“瑞恩你信我，良药苦口，但是管用！你之所以吐血，就是因为锤打的有效果了。把你体内之前淤血给打通了。”
库洛一副老中医治大病的表情，给瑞恩分析。
“真的吗？船长！怪不得我感觉自己最近状态越来越好了。”
“哈哈哈，这你都信！当然是假的了！你只是单纯的被我打伤了。”
看着兴奋的瑞恩，库洛直接一盆冷水泼下，顺带嘲讽一顿。
谁让他昨天不信自己捡到了宝贝。
本来这颗果实想给他的。
力量型的瑞恩，服下动物系果实，可以说是如虎添翼。
更别提，这还有可能是幻兽种，足以让瑞恩直接脱胎换骨了。
但是一想到昨晚上一群人都不信自己，库洛就来气。
先放放吧，等瑞恩掌握武装色再给他。
不过今天，嘿嘿，训练加倍！
库洛直接用出闪现，一拳打在瑞恩肚子上。
瑞恩双眼都要爆出来。