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第177章基础训练(4/4)

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虚战力。

    等所有人姿势调整好了之后，苏阳才道：“静心凝神，闭目集气，沉于丹田，慢慢感受气的痕迹。”

    “保持好重心。”

    “谁要是吱声或是没稳住就罚五千字检讨啊！”

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