这是整个散功过程之中最漫长的一步，因为这样的散功方式最为安全，不至于伤及本体。
事实上，还有一些武修在特殊情况之下的散功，这便是所谓的爆体，试想一下，一个武修集中全身灵气，在一瞬之间爆体而出，这将是何等的威力？
这样的散功方式，多出现在必死无疑之际，乃是一个武修至强杀招！
至于被他人用灵气散功，也是一种散功的方法，只是他人的灵气毕竟出自他人之体，这样一来自身的筋脉必有损伤，是以陆旭采用了这样的散功方式。
这些充斥着的灵气，只要遇到从气海中出来的心火，就会被焚烧成稀薄的灵气，然后从全身的各个毛孔处狠狠钻出去。这样的过程伴随着整个身体的刺痛，就连灵魂也也有着丝丝的颤动，好像全身上下有无数的蚂蚁狠狠的夹着皮肤，紧守着心火的运行，陆旭此刻脸上虽然没有丝毫的表情，但是从牙龈中溢出的鲜血，就足以证明了这种疼苦的程度。
当被焚烧的稀薄气体排出体外的时候，陆旭的身体表面覆盖上了黑漆漆的污秽，这些污秽正是身体里的积垢所化，随着气海里心火的持续燃烧，陆旭身体里所炼化炼化的灵气越来越多，那些散落在身体各处的灵力被一点点蚕食，最终都化作天地之间最初态的灵气，一点点消散在了体外。
随着灵力的逐渐消失，陆旭的境界也在不断下跌。
当身体之中的最后一缕灵力被焚化干净，气海处的心火随之渐渐消失，没有了灵力的支持，心火就像是失去了燃料的火焰，此刻的陆旭全身上下早已被一层厚厚的污秽包裹着，在他的体内，再也没有了丝毫的灵力的波动。
大功告成，陆旭重重得舒了口气，一种无力之感瞬间袭遍全身，陆旭不由自主软绵绵躺在了地上。
此刻的陆旭，已经成为了普普通通的凡人！