阅文小说网 > 历史军事 > 带着古人们看华夏历史 > 第411章 减肥(3/4)
 【bi = 体重(公斤)除以身高(米)2。】

    【低体重:bi < 185。】

    【正常体重:185 ≤ bi < 239。】

    【超重:239 ≤ bi < 299。】

    【肥胖:bi ≥ 30。】

    【当然了这些标准值范围更适用于成年人,对于儿童和青少年,需要参考年龄和性别相应的bi百分位数图表。】

    “还有这种计算体重的方式吗,原理是什么呢?”

    “不过右上角那个2是什么意思啊,是乘以2吗”

    看到bi值的计算方法,古人们也挺好奇的,感觉后世什么东西都能整出个算式出来。

    随后就是带入自己的体重开始计算起来,不过发现这算式似乎有些看不懂啊。

    【并且国家还针对不同地区的饮食制作了不同的食谱,分为了如东北、西北、华北、华东等七个地区。】

    【其中像东北地区的菜谱是这样的:早餐:馒头50g、煮鸡蛋50g、低脂牛奶250l、凉拌菠菜100g。】

    【中餐:米饭20g、小米20g、铁锅炖鱼,其中草鱼50g,北豆腐50g,白菜100g,黄芪5g,八角茴香3g。】

    【晚餐是:菜包饭(生菜100g、大米30g、小米20g、猪里脊肉50g、土豆30g;西兰花虾皮萝卜汤(西兰花100g,白萝卜30g,虾皮10g)】

    【西北地区则是早餐:八宝粥(赤小豆5g,白扁豆5g,绿豆5g,芸豆5g,小米10g,大米25g);西红柿炒蛋(鸡蛋 50g,西红柿 100g)】

    【中餐:油泼面(面粉90g,油辣子2g);腐竹炒西葫芦(西葫芦100g,腐竹【干】20g);红烧鸡块(鸡胸肉 50g,胡萝卜100g,土豆 20g)】

    【晚餐:臊子面(面粉 75g、羊瘦肉 50g、香菇20g、豆腐 25g、木耳【干】5g、油菜50g);豆干炒西兰花(西兰花 100g、豆腐干 50g)蒸南瓜(南瓜 200g)】

    【而在三餐之间还会要求加餐一些水果,不过计量单位都是克。】

    【展示的这些只