（看见没有，油泼面，是国家让我中午吃油泼面的。）
（还有铁锅炖鱼，咱妈咋知道我的心头好的。）
（听说还有让吃肠粉、蒸鲈鱼、各种汤之类的。）
（好家伙，你们这是光看菜名，自动把后面的计量单位就给忽略了是吧？）
（没错，90克面粉的油皮面，怕是就不到两根吧。）
“爹，您看见了没，后世让减肥的人吃的还是挺好的。”
“您可不能因此把我的肉就给停了啊！”
看到食谱的朱高炽就像是抓住了救命稻草一样，赶紧对着朱棣央求道，要真的让他每天只吃水煮青菜那他还真不如死了算了。
而朱棣则是皱着眉头，不悦的说道：“这是减肥的时候可以吃的东西吗，不应该就是吃点水煮青菜就完了。”
“吃的这么油腻，怎么能减下去肥？”
“算了，既然天幕这么说可能也有他的道理，但是你每餐的分量还是要给我减半。”
“不”
【不过减肥这种事的确是需要极大的毅力，因为据研究表明人的身体其实是有记忆的。】
【在减肥人群中，减肥一年后复胖的人群达到了30-50。】
【除了意志不够坚定，在减肥后胡吃海喝外，另一个方面则是机体认为脂肪的减少对身体造成了危害。】
【所以身体希望提高体重，以维持我们生命的“健康”。】
【所以减肥并不是一个短期的计划，而是要长久性的改变生活方式。】
“放屁，那他要真有记忆为什么记不住我以前瘦的时候的样子？”
“为什么不认为快速长胖是对身体的危害呢，合着光记着坏处了？”
对于最后一点，不少体重超标的古人则是非常不认可。
好家伙，要真是这么说那他们还遭那个罪减肥干嘛，反正迟早还会胖回去。
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随后又是一段新的内容出现在天幕之中。
【当90后当了父母。】
【如今已经到了2025年，当年的那批90后很多都已经成家立业，有了自己的孩子。