放内心的压力。
- 例如，使用开放性问题：“你现在的感受是什么？”、“你希望我们如何帮助你？”
- 提供信息和支持：
- 提供有关心理创伤的信息和支持，帮助学员理解自己的反应。
- 例如，解释心理创伤的常见反应，提供心理支持热线或专业心理咨询资源。
23 制定个性化的支持计划
- 评估需求：
- 评估学员的心理状态和需求，制定个性化的支持计划。
- 例如，如果学员出现严重的焦虑或抑郁症状，建议寻求专业心理咨询。
- 短期支持：
- 提供短期心理支持，例如，陪伴、倾听、情感支持等。
- 例如，安排教练或工作人员定期与学员交流，提供情感支持。
- 长期支持：
- 如果学员的心理创伤较为严重，建议寻求长期的心理咨询或治疗。
- 例如，联系专业的心理咨询师或心理治疗师，提供持续的心理支持。
24 团队支持和互助
- 团队会议：
- 组织团队会议，讨论事件经过和学员的感受，增强团队凝聚力和支持。
- 例如，举办一次团队分享会，让学员分享他们的经历和感受。
- 同伴支持：
- 鼓励学员之间的同伴支持，建立互助小组，互相帮助和支持。
- 例如，组织小组活动，让学员互相交流和分享经验。
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3 预防心理创伤的措施
31 心理教育
- 心理知识普及：
- 在课程开始前，向学员普及心理知识，介绍心理创伤的常见反应和应对方法。
- 例如，举办心理讲座，发放心理知识手册。
- 风险告知：
- 提前告知学员活动的风险和挑战，做好心理准备。
- 例如，在活动前进行风险告知，讲解安全注意事项。
32 心理训练
- 心理素质训练：
- 开展心理