第207章(4/4)

给你量身制定一套训练计划。”

    “你要是跑不动了，喊一声就行。”

    听到陈飞的话，陆笑心里这才放松了不少。

    他走上跑步机，开始漫步。

    李博士在一旁说道。

    “慢走五分钟热身，然后开始跑步。”

    五分钟后。

    李博士直接把跑步机调到了最高档位。

    要不是陆笑的嘴巴不停的喘着粗气，他很想开口骂人。

    实在是腾不出嘴。

    为了鼓励陆笑，刘光在另一台跑步机上开始了陪跑。