殖场图纸，明天建造出来，也给牛一个安身之处。”
再次进入修炼，2个小时后，白色精气恢复满，喂给身体一点，继续提取精气。
中丹田精气上限提升到11点时候，陈邦荣坚持不住了，饿的。
“肚子饿好难受，修炼两小时就进食一次，也太频繁了。”
又拿出200克卤牛肉啃，白色精气也再次喂下去，肉体提升的感觉传来。
“力量13，修炼这么简单的吗，如果掐着点喂食精气，每5个小时就能提升01。”
“提升上限也就两个小时就能提升一点。”
“斥候二号，以后熔炉和工作室你安排人接班，不要停止工作。”
没一会，101和种地五号推门进来，进入工作室，种地二号出门离去。
“4个聚气境的傀儡，工作室的精气也可以24小时供应了。”
站起身，再次把摇椅收起来。
“有10点白色精气，4点血色精气，可以再次试验了。
深吸一口气，意念入体，调动一点血色精气散布周身。
“嗯～”
呻吟声再起，陈邦荣强忍住兴奋，让身体不要移动，避免发泄暴涨的劲力。
他要试验持续时间，身体消耗，还有激发体能后的关系。
没多久，劲力泄去，陈邦荣看看时间，还是三分钟。
感受到肉体的酸软，陈邦荣调动一点白色精气喂食给身体，胃部也在加快供应白色精气。
酸软感慢慢在消失，白色精气消耗完，陈邦荣再次补上。
一共消耗2点精气，花费10分钟左右，酸软感才完全消失。
“喂食血色精气就是激发身体潜能，提前消耗肉体内大量能量。”
“白色灵精气就像身体的氨基酸，快速补充身体所需的能量。”
身体恢复，再次调动一点精气，激发潜能，这次一激发就快速打拳，发泄劲力。
3分钟到，陈邦荣气喘吁吁停下打拳，身体的酸软感差点让他站不住，快速喂下2点白色精气，补充身体所需。
一连4点白色精气，耗时20分钟，身体终于恢复。
活动活动身体，