曹东方看上了它的营养和味道小!对于吃鸡肉可比吃猪肉好!
蒜蓉蒸扇贝: 是一道口感鲜美、营养丰富的海鲜蒸菜。扇贝含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素b12等营养成分,蒜蓉则具有杀菌消毒的作用!
将扇贝清洗干净,放入蒸锅中,加入蒜蓉、姜片和料酒,蒸煮十分钟即可。这道菜具有滋阴补肾、润肺止咳等功效
有营养,大家又喜欢吃,做上!
上汤焗龙虾: 是粤菜中的一道招牌菜。这道菜以龙虾为主要原料,用高汤熬制而成,肉质洁白细嫩,味道鲜美,蛋白质含量高,脂肪含量低,营养丰富,特别适合滋补食用。
同样是它的营养!
蜜汁叉烧: 是广东省的传统名菜,属于粤菜菜系。这道菜主要以猪肉(瘦)、叉烧酱、蚝油、蒜、生抽、料酒、蜂蜜、白糖、花生油为原材料制做!
这道菜味道是和糖醋系列很像,以甜味为主,曹东方也会适当减少糖的味道,让家人都可以食用!
这是曹嘉嘉比较喜欢吃的菜,没有糖醋鲤鱼就用它代替!
再给曹嘉嘉做的炸鸡,过年了,曹东方也不会有了媳妇忘了妹妹。
有这两个菜,曹嘉嘉也不会有什么意见,过年大家都要高兴!
曹东方不会太偏心!
紫菜蛋花汤:由紫菜与鸡蛋结合在一起制作而成,紫菜中含有多种维生素及微量元素,而鸡蛋中则含有优质蛋白质。
两种物质在一起做汤,能补充机体所需的多种营养素,可以满足孕妇本身及胎儿生长发育对多种营养的需求!
这就是专门为宋纤纤准备的汤!
这些天喝过几回,宋纤纤最喜欢的素菜汤,曹母也喜欢,曹东方不挑,至于曹嘉嘉,她喝汤少,无所谓!
三丝敲鱼!龙井虾仁!火腿炖甲鱼!清蒸鲈鱼!虾仁蒸蛋!蜜汁叉烧!上汤焗龙虾!香菇蒸鸡!蒜蓉蒸扇贝!曹嘉嘉的炸鸡!
汤是紫菜蛋花汤!
一共是十菜一汤,过年来个吉祥数字,素菜就算了,都不太吃,有清蒸鱼,曹母也不太吃素菜!
大闸蟹,大龙虾,帝王蟹都算了,宋纤纤怀孕,不适合味道重的食物。没味道怎么吃?