它健健康康的。
说到调养，古人讲究“药食同源”，根据天地运行的规律来调整饮食和药物。这不，“其化上苦热，中苦温，下苦温”，就是说啊，对付上面的寒气，咱们得来点苦的、热性的食物或药物，比如生姜、花椒这类，暖暖身子；中间的脾胃呢，得温和点儿，来点白术、党参，既不刺激又能健脾；下面的消化系统，同样需要温暖，可以用点茯苓、炙甘草之类的，既去湿又温和。这样一来，整个身体从上到下都被照顾得妥妥的。
不过，咱们现代人可能对这些中药的名字有点陌生，别急，我来给你简单解释一下，并且咱们把古时候的重量单位也换算成现代的克，让你在家也能轻松diy。
- 生姜：一块（约15克），切片煮水，喝上一杯，暖身又暖心。
- 花椒：一小把（约5克），煮水泡脚，或者加到汤里，让寒气无处遁形。
- 白术：10克，这可是健脾小能手，炖肉或者泡茶都行。
- 党参：15克，补气圣品，和鸡肉一起炖，美味又滋补。
- 茯苓：10克，祛湿小能手，煮粥或者做甜品，口感滑滑的，超好吃。
- 炙甘草：5克，调和药性，还能润肺止咳，加到茶里或者汤里都不错。
当然了，这只是个大概的方子，具体还得看个人体质和情况来调整。中医讲究的是“辨证论治”，每个人都是独一无二的，得量身定制才行。
说到脉象，这可是中医诊断的绝活之一。在古代，医生们通过摸病人的手腕，就能判断出身体哪里出了问题。比如，如果脉象紧而有力，那可能是体内有寒气；如果脉象沉而缓，那可能是脾胃虚弱。不过，咱们现代人嘛，学点基础的就好，比如正常脉象应该是“从容和缓，不浮不沉，不迟不数，节律均匀”。
说起这乙亥年和乙巳年啊，简直就是自然界的“变脸大师”，它们玩起五行八卦来，那叫一个风生水起，让人眼花缭乱！
想象一下，那时候的天空（上厥阴木），就像是春天的树木一样，生机勃勃，带着点清新的凉意（辛凉），仿佛是大自然在告诉我们：“嘿，新的一年，清新开场啦！”但别急，好戏还在后头呢。
中间这位“中少商金运”