鸯谱。
他想了想，对夏敏道，“想提升速度也不难，下次我拿个秒表，给你计时。”
“你的意思是说，你要帮我训练？”
“你要想提升速度，我可以帮你制定个计划表。”
虽然依旧每天很忙碌，但也不是抽不出时间来。
张少达觉得，与其让她跟那小子比，被打击自信心，还不如他来帮她训。
对，他帮她。
张少达耐心跟她解释，“你要想提升速度，超过白杨，首先基本功得扎实。像白杨，你知道他速度为什么比你快吗？”
“为什么？”
“每天早上我哥都会叫他跟我们一块去跑步，除此之外还有俯卧撑，仰卧起坐，总之能训练体能的都会带他一块训。你要是愿意，早上我可以叫你一起。”
“早上几点？”
“之前天亮的晚，放在六点。现在天热了，提前了半小时。”
那也就是五点半。
五点半起床夏敏纠结半天，觉得自己应该起不来。
她灵机一动，问张少达，“我可以夜跑，达子哥，你能不能陪我晚上训？”
晚上训？
张少达想说晚上会费电，夏敏同样也想到了这个问题。虽然他们这边有发电机，但也不是无限的，能省还是省点好。
可她早上真的不一定能起来呀。
想了想道，“要不然不跑步，你只帮我训练体能呢？”
晚上给她训练体能？
就他们俩！
张少达觉得自己要是不答应，可能会被雷劈。
他爽快应下，并约好了晚上开始训练的时间。
两人回到陈东家的院子，夏敏喜滋滋的赶紧去洗红薯，张少达则开始和面做手擀面。
本来吃手擀面配个辣点的素菜最好，但夏敏突然很遗憾的说很久没吃拔丝红薯了。
正好他会，想吃就做呗，什么配什么的无所谓，吃的开心就好。
不算很大的小院，干净整洁的厨房，一男一女的两人各司其职的忙碌着，偶尔轻声细语的交谈几句，给人一种岁月静好的安逸。
张少达看着夏敏，在心里轻叹一口气，以后要一直这