好碗筷之后，两拨人便相互道了晚安，回到各自的房间里面休息去了。
很快，时间便来到了第二天早上，明世他们依旧是在早上五点起床，随后开始晨练。
等晨练结束之后，明世和宝可梦们各自喝了瓶树果汁补充了体力，随后便开始了正式的锻炼。
只见火暴猴拿出了明世昨天给他买的哑铃，调好了适合自己的重量之后，便开始锻炼起了自己的臂力，目前火暴猴用来锻炼的重量是单手二百公斤。
而沙瓦郎也带上了明世买给他的那副拳击手套，开始练习起了自己的拳击技巧。
而大嘴蝠则是在嘴里含着一坨剧毒淤泥，吸收着里面的毒性。
而佛烈托斯的身上则涂上了液体金属膜，感悟着里面的钢系能量，小伊的尾巴和龙虾小兵的双钳也是一样，全都涂上了金属膜，通过感悟吸收钢系能量来练习钢系技能。
而明世则盘腿坐在地上，开始将体内的一般系能量转化成格斗系能量以及恶系能量，补充存货，这是明世每天早上都要进行的工作。
就这样，时间慢慢的来到了早上七点多，有些勤快的训练家已经起床了，然而当他们看到正在训练的明世他们之后，眼里也是闪过了一丝惊讶。
这人是什么时候来的？身上咋还冒黑气啊？算了，看上去不好惹，还是不凑上去问了。
这是大多数训练家脑海中的想法，当然，除了极少数的人，只见一个带着沙奈朵，并且把自己捂的严严实实的小家伙在见到明世之后，立即带着沙奈朵跑了过来。
随后便朝着明世说道。
“明世哥哥，早上好～”
明世看到因为社恐而不得不压低声音和自己说话的小家伙之后，笑着朝着她说道。
“早上好。”
听到明世的问好之后，奈奈朝着明世说道。
“明世哥哥，朵朵让我叫你去吃早餐。”
明世闻言，感受了一下体内转化的能量之后，点了点头，随后朝着宝可梦们说道。
“伙计们，收工了。”
宝可梦们闻言，立即结束了自己的动作，随后跟在明世身后，跟着奈奈和沙奈朵前往了食堂。
在早餐结束之后，明世便带着