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江微尘也在抓紧时间练武，境界步入后天七层，第一条奇经打通了三分之一。
武技也在慢慢完善，但武技暂时不是重点，他现在刀法够用。
拳法也有十八路逐渐完善的松鹤拳。
再多修炼掌法，腿法等也只是多一种手段，于战力并没有多大提升。
他现在重点一是内功修为，二则是防御外功。
江微尘拿出抄录好的金钟罩秘籍仔细研读，
虽然面板有收录，但意识沉入脑海中观看总是不得劲。
只有拿在手上看才有那种专注的感觉。
可能是不适应这种看书方法。
金钟罩的修炼一共包括十二关。
第一关至第四关，修炼内力疏通经脉，积蓄的内力还要散一部分入皮膜，可减轻利器击打的痛处。
外练则是捶打，先棍棒，后钝器，在然后是利器，打得越狠，练得越快。
第五关：全身经脉贯通，专修内力反震，棍棒打来的力度越大，练者的反震力越强，甚至能达到硬生生震断对方兵器的程度。
此时已相当于后天圆满，又因内外兼修，实力更强。
第六关：练到任何尖锥锋刃难伤，除非刺中练者的罩门、双目、双耳、口、下阴或重要穴道，方能致死。
第七关：真气打通双膝及胸腹各十二大穴，构筑真气防御，保护全身穴窍。
此时一般的点穴功夫已经无用。
没有肌肉的头部亦能反震对方攻击，致命处只余双目、双耳和五寸罩门。
第八关：内功修为已达到全身不受利器所伤，只剩下三寸罩门，靠反震之力就能伤到同境强者，此时战力匹敌先天巅峰。
第九关：掷叶飞花皆可伤人，柔软的柳枝都能抵抗坚硬的兵器，就算遇上内功更强的高手，也无法将自己打成内伤，
神兵利器亦只能割伤皮肤而不损肌肉，除非刺中仅有的一寸半罩门方可致死。
否则无论敌人如何攻击，都会被反震，非死即伤。
第十关：内功开始返璞归真，真气雄浑，轻易震断尖锐刀剑，甚至吐出一口痰，也能像飞镖般造成杀伤，罩门只剩一寸。
此时