通，气血流畅，进一步强化身体。
所以很多食物压根不需要细嚼慢咽，囫囵吞枣般的吃进肚子中。
吃了个半饱后，当即开始运转万化归元心法，只见他肚子一起一伏，内里的消化系统加速运转。
食物中的五谷精华经消化系统转化为元气。
江微尘没有运转内功心法吸收，而是任由其散于肉身中。
刚刚他突破时强行提炼了肉身精气，此时需要补充。
不到半个时辰，满桌饭菜便已见底。
其中十分之九都进了江微尘肚子，但他起身时肚子却不见任何隆起的征兆。
春华和小莲都有些惊讶，但也仅是惊讶，感觉什么事出现在大哥\/盟主身上都很合理。
春华问道：“大哥，我若学会了这些功法，那是不是能加快内力的积蓄，缩短打通经脉的时间？”
“自然，不过这功法需要脏腑协调配合，目前最安全的是使用气血催动，等你掌握气血我就教你。”
春华听到这里，欣喜的神色一下子垮了下去，她连整合劲力都做不到，如何能做到调动气血？
气血循环不像内气，只要找到气感，沉心静气意念引导就能调动的。
气血循环是身体的本能，其自有运转路线。
想要调动气血按照心意运转，就需要改变其自有的路线。
就像空中重物会下落一样，你想要让他上升，就要花费大力气推动。
要改变气血运行路线，需要强大的心神引领。
江微尘也是凝神静心，打坐冥想，修炼观想法许久心神之力提高后才做到掌控气血的。