点头然后站到了测试仪器上面。
“力量149，敏捷149，体质149，精神149。”
刘国亮眼神闪过一丝惊讶，“方先生，你这属性就差1点就到一阶中位了，而且我从事教学十几年还是第一次见这么均衡的属性，你是哪个大家族或者组织培养的苗子吧。”
方柯心里也很惊讶，“原来小印这么给力啊，50经验值就能提升到接近一阶中位的程度。”
叶晓晓更是吃惊地捂住了小嘴，她完全没想到方柯的属性会这么高，要知道他昨天才刚觉醒本命书籍啊，金色的本命书籍当真这么恐怖吗。
刘国亮平复了下心情，“方先生，你这样的天赋实属罕见，如果有专业的团队培养，将来必定不凡。不过我们武馆也会尽力教导你，叶小姐吩咐过，你们会一起训练。”
方柯轻轻拍了拍有点失神的叶晓晓，微笑着说：“那就麻烦刘导了。”
刘国亮拍了拍手，“好，那现在开始今天的训练，首先训练敏捷。”
刘国亮指着一台机器，“这是速度训练机，可以调节难度和速度，你们一人一台，先跑个五公里热热身。”
方柯和叶晓晓分别走到两台机器上，按下启动键，开始了训练。
随着时间的推移，方柯和叶晓晓顺利完成了敏捷训练。
接下来是体质训练，刘国亮让他们在重力室中进行负重训练。
方柯先是听刘国亮建议调了一个五倍重力，发现还游刃有余，于是加到了八倍，顶着压力开始艰苦的训练。
叶晓晓也调整好适合自己的重力后，便开始了训练。
汗水湿透了他们的衣服，但他们依然坚持着。
在训练过程中，方柯注意到叶晓晓的体力逐渐不支，于是他拿过叶晓晓的一些负重放在自己的肩上。
叶晓晓感受到了方柯的好意，心中升起一股暖意。
经过一段时间的训练，他们的体质都得到了提升。
力量训练开始了，刘国亮带领他们来到了测力区。
方柯展现出了惊人的力量，轻松打出1500kg的拳力。
叶晓晓也不甘示弱，努力挑战着自己的极限。
最后是精神训练