士，我想你们能够教她战斗的技巧，三个月就可以了。”
汉库克:“没有问题，不过你们要在九蛇岛的外围住下，在我们没有修炼成功之前，你们不能离开，要是我们修炼不出来，我就杀了你们。”
罗烈:“行啊。”
罗烈和桑达索尼亚交换了修炼方法，罗烈也让蕾贝卡跟着她们走了。
蕾贝卡有些不舍，一步一回头。
罗烈笑着说:“没事的蕾贝卡，就三个月的时间而已，很快的。”
她们走了，罗烈也在九蛇岛的外围安顿了下来，汉库克派人监视，罗烈也知道。
天为被地为床的事情罗烈可不喜欢，于是，他花了一点时间，建造了一个小木屋，就将就着了。
见闻色霸气罗烈不太需要，有神识就够了，霸王色霸气罗烈没有，他主要就是修炼武装色霸气。
修炼时，要学会将霸气集中在身体的某个部位。可以通过不断地打击坚硬的物体，如铁块、巨石等来磨炼，让身体适应霸气的运用。同时，在攻击和防御的过程中，尝试把霸气覆盖在拳脚或者武器之上，像索隆在战斗中就经常使用武装色霸气包裹刀刃，增强斩击的威力。在日常生活中，也可以通过一些极端的环境锻炼来强化武装色霸气，比如在承受巨大压力或者抵抗高温、低温的环境下使用霸气保护自己。
于是，罗烈就找了一块大石头，尝试着用拳头击打，可是先天罡气总是自动触发来保护身体，这样可不行，怎么办呢？
很快，罗烈就想到了办法，他把内力用来强化五脏六腑，消耗掉，然后用纯肉体的力量锤击大石块，内力有了就强化五脏六腑，内力消耗掉了就拳击大石块。
就这么过了三天的时间，武装色霸气没有练出来，汉库克怒气冲天的跑了过来。
汉库克:“哼，你竟然敢骗我？”
罗烈一愣，“没有啊，我也是照着这个修炼的啊？”
汉库克:“那我怎么修炼不出来？”
罗烈:“修炼这个需要强大的精神力，是不是你的精神力不够啊？”
汉库克:“怎么可能？我可是霸王色霸气拥有者啊。”
罗烈:“那就是你的精神不够集中？你把你的霸王色放出