很有用，建议每日练习。”
壶灵说完，化为一阵白烟消失在了原地。
余瞳叹了口气，他摸了摸酸痛的肌肉，还是鼓起劲来，既然阿愚说有用，那他确实应该多练练。
余瞳出了壶，找到青哲和银枝，也开始跟着一起砍树。
青哲看到余瞳时刚想劝，余瞳立马打断：“我想成长，青哲你来督促我吧！我本来就缺了些毅力，你若是再劝我休息，我可能就摆烂到底了。”
青哲突然意识到他和红丹之前的观念有些错误。
之前他还觉着自己和红丹经历了不少回穿越，觉着他们两保护小余少爷绰绰有余了，可上一次遇到的那位帝君还有周围的仙人，这一次遇到的外面那位镜流还有余瞳关注的刃，他都觉着假若他们真的是敌人，一个眼神就能让他身首异处。
想通一切，青哲立即点头：“好，我会好好督促小余少爷的。”
银枝停下手中的动作，看向两人，朝余瞳笑道：“假如余瞳需要训练计划，我也可以请师者根据你当下的情况帮你列一个，师者追求完美，对此十分在行。”
余瞳眼前一亮：“好啊！”