轻抿一口润了润喉，接着说道：“再看肉类，猪肉，肥瘦相间；牛肉，那紧实的肉质仿佛蕴含着无尽的力量，有助于孩子们增强免疫力，促进生长发育；羊肉，性温热，在寒冷的冬日里，一碗热气腾腾的羊肉汤能驱散寒意，其独特的膻味也被许多人所喜爱。鸡肉，肉质鲜嫩，容易消化；鸭肉，性凉，适合夏季食用，口感肥而不腻，具有滋阴养胃、利水消肿的功效；鱼肉，种类繁多。这些食物都要有一点，就如同构建一座大厦，需要各种各样的建筑材料，才能使其稳固而壮观。”
宇文诗听着东方的解释，虽然对于 “营养全面” 这个概念依旧想不通其中的科学原理，但她并没有提出反对意见。因为她心里清楚，不同的人确实有着不同的口味偏好，食物种类丰富一些，更能满足大家的需求。她仿佛已经看到了食堂的餐桌上摆满了琳琅满目的菜肴，孩子们在面对这些丰富的食物时，眼中闪烁着好奇与期待的光芒，他们可以根据自己的喜好选择不同的食物，每一口都能品尝到不一样的滋味。
宇文诗轻轻点了点头，说道：“团长大人，我明白了。这样丰富的食物种类，确实能让孩子们有更多的选择。不过，在实际操作中，如何确保这些食物都能合理地安排在孩子们的日常饮食中呢？这似乎是一个不小的挑战。” 她的眼神中带着一丝担忧，毕竟要照顾到众多孩子的饮食并非易事。
宇文诗那充满好奇的神情如同闪烁的星辰，她继续追问道：“那粗细搭配又是什么意思呢？” 那语调上扬，透露着对新知识的强烈渴望。
东方的眼神瞬间变得深邃而严肃，仿若一位智者即将开启一场意义深远的讲学。他微微挺直了腰杆，认真地说道：“粗细搭配的意思是，咱们不能只供应精细的食物，比如，不能一味地只让大家吃灵米，那如珍珠般晶莹剔透、口感软糯的灵米固然美味，但若是长期单一食用，身体会缺失许多其他必要的养分；也不能只吃菜心，那最鲜嫩、最精致的部分虽然入口爽滑，但却忽略了蔬菜其他部位的价值；更不能只吃纯肉，那纯粹的肌肉组织虽能带来饱腹感与力量感，却无法给予身体全方位的滋养。我们要搭配一些吃起来有点粗糙的东西，比如菜皮，它或许没有菜心那般鲜嫩多汁，那坚韧的质地仿佛是大自然赋予的特殊馈赠；菜根，深埋于土