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瞥了一眼营地外围，正绕着营地认认真真的做着蛙跳的萧俊宁，重重地点了下头，小声道：“你说的没错诗诗，妻子的严威从这一刻开始就必须得立住，越晚越难树立起来，这是重中之重！”
……
时间飞速流逝。
转眼间二十分钟就过去了。
萧俊宁呼出一口气，拍了拍了微微有些发酸的双腿，气喘吁吁地来到沈楠清、覃曼莹、安诗诗三女面前，笑问道：“第二个惩罚做完了，第三个惩罚是什么？”
“诗诗，该你提了。”
沈楠清在一旁冷声说道。
“三百个俯卧撑。”
安诗诗想也没想地冷声道。
“我去！强度直接提升了好几倍啊！看来你们姐妹仨今晚是真想把我折磨的‘遍体鳞伤’啊。”
萧俊宁先是惊讶地瞪大眼睛，然后哭笑不得地说道。
“你有意见吗？”沈楠清眼皮微抬，一双冰冷的目光射向他。
“额……”
萧俊宁一怔，立马摇头：
“没有！”
“那你还磨蹭什么呢？”安诗诗柳眉微蹙，语气冰冷地问道。
“现在就做，现在就做。”
萧俊宁嘿嘿一笑，呼出一口气，甩了甩两只胳膊，活动下上身骨骼肌肉和两只胳膊的肌肉，后退两步，直接头冲沈楠清、覃曼莹、安诗诗三女趴在地上，以一种非常标准，非常完美的姿势，开始一上一下做起俯卧撑。
一边做，一边数数：
“一。”
“二。”
“三。”
“四。”
“……”
萧俊宁做俯卧撑的这一期间里，沈楠清、覃曼莹、安诗诗三女，谁都没动弹，就并排坐在萧俊宁前面的石头上，静静地看着他做俯卧撑，神色保持着冰冷，冰冷之中还透着一丝丝的威严。
一副部队女班长的既视感。
……
半个小时以后。
“300。”
萧俊宁说完以后，立刻起身，长长地呼出一口气，尽管额头上、脸上、脖子上都有汗珠，掌心上也都沾着尘土和沙粒，但萧俊宁