节奏不能乱【会员加更】
第153回
叶双双 所以我看看你们的体能如何。
叶双双靠在椅背上优哉游哉的，不过刚才的展示也是极其耗费心神的，终于轻松下来了。
叶双双 加快速度，加快速度，没准那边拍戏的明星都比你们跑的快呢。
叶双双 没准那些摆摊的老大爷都比你们跑的快。
一个个的听着叶双双的话就加快速度了。
叶双双 调整自己的呼吸……
叶双双此时拿着喇叭喊着话，让他们调整呼吸，时间就这么慢慢的过去。叶双双点了点头，他们还挺聪明的，不一会儿就掌握了呼吸技巧。
叶双双 五公里结束之后休息一下。
叶双双 一会儿准备射击。
一个个的就在那里站着喝口水什么的，不过话说这帅哥真的是上交国家了，现场这神枪手，好些长得帅的，而且还是大高个儿，叶双双看着这些帅哥点了点头，紧接着就又喝口水，这也算是自己的福利吧，最起码在训练的时候能欣赏一下帅哥。
叶双双 休息的怎么样了？
“休息好了！”
“休息好了，可以开始了！”
叶双双 既然这样的话咱们今天依旧来运动射击，脱靶的记得自己的成绩啊。
叶双双 这次我不想再看见你们脱靶。叶双双 各自拿着枪开始排队准备运动射击。
叶双双说完话之后一个个就准备起来了，叶双双此时就看着他们拿着的枪就点了点头。
叶双双 来回五圈之后就可以换枪了，知道吗？
“是！”
叶双双此时就看着一边跨障碍一边进行射击的这些神枪手。
叶双双 加速，加速，运动射击不是忘了让你们记得运动只记得射击，加速。
叶双双 加速，也别忘了开枪。
叶双双 要同时进行，同时进行，别管脱靶不脱靶了，直接往前跑。
叶双双说完话之后就看向这一幕，最后咬着嘴巴，真的是。叶双双 停下来，昨天挺好的，今天你们的节奏怎么忘了？
叶双双 这