波的不同可以大致分为三个时期：入睡期（n1）、浅睡期（n2）、熟睡期（n3）、快速眼动期（re）。
快速眼动时期人脑是非常兴奋的，脑电活动也很剧烈，和清醒时候的状态非常类似。最近的研究表明这个时期海马体会变得十分活跃，在大脑中产生各种新的连接来形成记忆。而此时此刻能量也会在大脑中剧烈消耗。
从re睡眠的发现开始，它就和梦紧密联系在一起。传统的神经生物学很固执地认为快速眼动睡眠是唯一会有梦境产生的睡眠时期，但是最新的研究似乎已经推翻了这一点。
不过宁雨安到是不在乎这个，毕竟大多数情况下做梦就说明已经睡了好长时间了。
“我感觉倒是清醒多了刚刚睡着之前确实脑子很乱，现在好像变得有点头绪了。”
“是啊。哎，其实吧，刚刚你跟我解释这几天发生的事情的时候就前言不搭后语的，而且语气也很搞笑，只不过我当时没好意思打断你。看你怪可怜的”
方成仔细回忆了一下，之前确实已经说不出来完整的句子了，就是脑子里想到什么词就吐出来什么词。
“那你能站起来吗？”
“站不起来了你得扶我一下。我刚刚在地上蹲着太久，腿已经没什么知觉了。这可都是为了你噢。”
方成这才想起来，自己睡觉的时候宁雨安的下半身一直都紧紧贴着冰凉的地面，心里突然感到非常非常愧疚。
如果是我的话，会在她靠在自己腿上睡觉的时候不起来吗？不好说啊
他慢慢走到宁雨安面前伸出手，没有费什么劲就把那个女生拉起来了。他很惊奇地发现这个女生的体重居然如此之轻。
不过他很快就回忆起来初中体育考试完了之后他把宁雨安抱到车上送去医院的情境，她当时跑完长跑没过多久就开始剧烈呕吐，最后查出来好像是胃痉挛。
当时他在医院能看到海的病房里陪了她一下午，直到两人的父母赶到。那天他们聊了什么他已经彻底忘了，只记得自己的胳膊被抓得很疼。
哦对，就是从那一天开始她养成了一有什么事就捏我的胳膊的习惯。
想到这胳膊又传来了一阵刺痛。
“呼我腿麻了你别乱动。