！
“你们注意位置，还有力度，这可是需要点力气的！学会，遇到什么样的人被呛，只要方法正确，没断气，还是有非常大几率能救回来！好好练熟好，有用着呢！”
程一宁示范了几次，反复讲了几遍，一个个问，都听明白后，便让他们自己互相练习。
山梨和柠檬一组，没一会儿，柠檬便皱着眉头，脸色有点痛苦地问，“橙子姐，我们这么大了，是可以这样用力，可要是那种不会走路的小婴儿呢？这样撞，岂不是几拳就被搞死了？”
程一宁很赞赏地竖起了大拇指，“柠檬竟然能想到这，厉害，给你赞一个，动脑子了！小婴儿当然不能这样造啊！她们的手法不大一样，我给你们示范一下吧，说不定也能用上。”
于是，程一宁拿了一长条布包过来，当做婴儿，给几人操作了几遍。
几人听懂了，但感觉操作起来比较繁琐，不易记住，生怕会记错，都有点苦恼。
没事！
程一宁甩了几个小本子，还有几支炭笔，“好记性不如烂笔头，记本本上面，以后时不时拿出来翻翻，就都记住了！自己挑一本，一人一本！很方便的！”
啥？
这都震惊到了他们，这些小本本看着是很小，但一看就很精致啊！
这纸质，这封面，还有侧边竟然还有线圈，这设计，妙啊！
也太好看了吧！
还有，这，叫炭笔？
小巧精致，可爱爆炸了，带在身上，确实方便得不得了，直接就省了常规的笔墨纸砚！
爱了！
太爱了！
挑了自己喜欢的后，一个个都爱不释手，甚至都舍不得在上边写东西了！
这多浪费啊！
程一宁叹了口气，“这本本就是用来写东西，不是用来看的呀！别光顾着稀罕了，赶紧写吧，要不然又该忘记刚才说的了！”
几个人恍然，是哦！
没记住的事情，时间久点了，真会忘了！
那写不写啊？
几人有点不确定，你看看我我看看你，都在看谁先动笔！
星辰很稀罕这本本，但他听程一宁的话，叫拿来记东西，那就记，再说了