将黑暗鸦抱回放背包的地方，把负重器从黑暗鸦的脚上取下来，姜云的手上浮现出一道温和的绿光，快速缓解着黑暗鸦的全身肌肉的酸痛和疲惫。
“雅米～”
舒服～
黑暗鸦享受地小声叫了叫。
过了一会儿，恢复了力量的黑暗鸦重新从姜云的怀里飞起来。
这也是常磐之力的厉害之处，要是没有常磐之力姜云是万万不敢设立这样的训练项目的，可能黑暗鸦刚才热身完后至少要躺一个小时，而且还容易受伤。
现在有了姜云的常磐之力的帮助，仅仅过了几分钟，黑暗鸦就满血复活了。
常磐之力的作用是真的大，在常磐之力的治疗下，姜云的宝可梦可以进行长时间高强度的训练，而其他人的宝可梦却在每次训练后都需要一定的时间休息。
这样的话姜云的实力将会和同龄人拉开一个越来越大的差距。
虽然黑暗鸦现在体力充沛，但是姜云还是让黑暗鸦好好休息了10分钟，哪怕身体不累，一直训练也会对训练产生厌烦情绪。
作为学生的姜云对此可是太了解了。
拿出给黑暗鸦买的小零食，姜云把小零食喂给黑暗鸦，黑暗鸦的眼睛都快眯成了一条缝。
“黑暗鸦，接下来我们先进行基础的训练。”
黑暗鸦兴致很高，要它说还休息什么呀，为了珠宝，它能一直训练，休息？只有没有目标的黑暗鸦才会休息，像它这样天赋异禀的黑暗鸦，从来不需要休息！
根据这段时间姜云在网上找到的各种资料，通过整理归纳，姜云把宝可梦的训练主要划分为六个方面。
第一个方面是能量的积累，这决定一只宝可梦在战斗中所能释放的能量水平，比如通常情况下，精英级宝可梦能释放出精英级的能量水平，而普通级在不借助任何增幅的情况下只能释放出普通级的能量水平。
第二个方面是属性能量的开发。
属性能量是宝可梦使用各种招式的基础，任何一个招式都需要属性能量的支撑才能使用，哪怕是最普通的撞击招式都蕴含有普通系能量。
而属性能量的开发是指宝可梦对各种属性的运用与开发，开发程度越高，则宝可梦对