身体强度不够；又怎能容纳更多的力量呢。
虽然修炼灵力”也能强化一些体魄；但灵力超过身体承受的极限，就会爆体而亡。
所以一个强大的体魄，不仅可以承载更大的力量；也可以扩大体内“力量的储存空间。
所以炼体是每个修炼者，都应该修炼的体术，炼体分为炼皮、炼肉，炼脏、炼经，煅骨、炼魂、炼元几大境界；
从炼皮开始达到炼魂境，身体可容纳万种大道于一体。
萧雅与玄烨看完整部功法，也没感觉哪里不妥，便决定开始炼体，
而两人在得到炼体功法后，还去书房把每本书、都用水试一下，
结果就这一本书籍有隐藏功法。
两人有些遗憾；但更多是兴奋，因为他们也有炼体功法可以修炼了；两人都觉得炼体“对他们未来修行会有很大帮助。
所以从这天开始；两人除了修炼灵力、异能、还要炼体。
就连团团也被萧雅拉着一起炼体；两人更加忙碌起来。
半个月后，萧雅与玄烨终于将书房里的各种基础功法；都记在脑海之中。
虽然没有找到、这个小岛主人的信息；但也学到很多知识；对阵法也更加了解。
记下这些，萧雅与玄烨决；在这里把基础阵法和基础炼丹之术、都掌握熟练再回大陆。
这里信号不通；也没办法向杨雪她们传递消息，只希望她们不要太担心了。
而此时的青山村；杨雪；杨晨；东方明月和叶枫几人”刚到山上打猎回来；这时显得有些狼狈。
但眉宇之间；却有锐利之气闪现，显然在这边与变异兽战斗，实力都提升很多。
而直到现在几人还有些惊奇，戴上玉佩就能看见玄家，把玉坠摘下来就看不见。
特别是叶枫，本来就是研究生的他，更是感到极大兴趣；
刚来到这里时，还特意研究了好几天；。
回到玄家后，几人各自回房洗漱好出来；杨雪与东方明月去做饭；
吃饭时、杨雪有些担忧的说道；也不知小雅姐她们现在怎么样了；什么时候能回来。
放心吧；我相信她们的实力，他们不会有危险的，东方明月说