年高一的学生闹的笑话不少，很多人都喜欢看，也或者可以说，大家都是这么过来的，总要另类怀念一下过去。
累成狗这句话，在高一5000米项目上很是具象化。
甚至有高年级学生打赌：“你们说有多少人跑不完？”
“来打赌！几顿饭？”
“打赌十块钱吧！”
赌博行为不可取，但已然说明大家对高一学生们的不看好。
高一年级的学生们也都围了过来，各个班的班主任早已经凑了过来，赵海军现在没那么紧张了，毕竟已经拿了三枚奖牌了，不过唯一不爽的是死对头王麻子他们班女生方面拿了个第一和第二，现在是快追上来了。
“237班！加油！”
赵海军示意几个平日里捣蛋的学生们吼了一句，刹那间气氛浓烈起来。
看着发令枪举起来，何封火又对着陈丰说道：“加油！你一定可以拿冠军！”
陈丰纳闷地瞅了一眼好友，不知道咋回事，从半个小时前，他就一直在给自己说这几句话。
怎么感觉像是洗脑呢？
“砰！”
一声枪声响起，代表着高一男子组5000米项目正式开始，也打断了陈丰的胡思乱想。
何封火和陈丰开始跑步前，早已经脱了校服外套，两个人都穿了一件短袖，少年体热，加上跑一会绝对会大汗淋漓，这样穿着正合适。
开始跑步前，何封火就告诉了陈丰很多技巧。
一开始时不要冲得太快，以相对较慢的速度起跑，逐渐加速找到适合自己的节奏。另外就是保持稳定的配速，避免忽快忽慢，合理分配体力，以便在整个过程中能够坚持下来。
呼吸的话尽量保持如三步一呼、三步一吸或两步一呼、两步一吸，保持呼吸均匀和深度。避免用嘴大口喘气，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，以减少冷空气对呼吸道的刺激。
手臂自然摆动，幅度适中，不能过度摆动和僵硬不动。
陈丰把何封火的话记得比较清楚，快速调整着自己，他心里现在不知为何，莫名有一种想要拿冠军的想法。
这种感觉非常强烈，一直顶在胸口。
并且在心中犹如波涛汹涌