林夕静静地站在那面刻有混沌炼体法三个境界的石墙前，眼神专注而坚定。他的目光首先落在了第一境：磐石之躯的描述上。
这一境界，乃是混沌炼体法的起始，也是一切的基础。它要求修炼者以超乎常人的毅力和决心，去塑造一副坚如磐石的身躯。然而，修炼的过程却充满了常人难以想象的艰辛与磨难。
要修炼成磐石之躯，修炼者需没日没夜地投入其中，且无法预知何时才能达成。清晨时分，当夜幕的最后一丝阴影还未完全褪去，天地间仍弥漫着一层薄薄的雾气，林夕就得开始迎接那残酷的千斤巨石撞击。这巨石并非普通之物，其沉重与坚硬超乎想象，每一块都仿佛承载着整个世界的重量。林夕最初接触巨石时，仅仅是那轻轻的一碰，就感觉一股巨大的反震力透过手臂传遍全身，震得他双臂发麻，骨头都像是要散架一般。但他没有退缩，咬着牙，一次又一次地加大撞击的力度。从手足开始，逐步过渡到四肢、躯干，每一寸肌肤、每一块骨骼都要承受这巨大的冲击力。这种撞击并非盲目，而是有着严格的节奏和力度控制。开始时需轻柔，让身体逐渐适应，而后逐渐加重，以激发身体深处的潜能。可林夕的身体似乎总是跟不上节奏，要么力度过大导致受伤，要么力度过小毫无进展。每一次错误的尝试都带来钻心的疼痛和深深的挫败感，但他依然顽强地坚持着，不断调整，不断尝试。
白天，烈日高悬，酷热难耐。林夕置身于炽热的铁砂之中，这些铁砂被烈日烤得滚烫无比，仿佛一颗颗燃烧的火星。每一次的翻滚，都是肌肤与铁砂的激烈摩擦。林夕刚进入铁砂中，就感觉皮肤像是被无数把烧红的小刀同时切割，瞬间鲜血淋漓。但他不能停下，因为一旦停下，就会前功尽弃。汗水混合着血水不断流淌，滴落在滚烫的铁砂上，瞬间化作一缕青烟。铁砂不仅刮擦着他的肌肤，更深深地嵌入肌肉之中，带来无尽的痛苦。但正是这种极端的磨砺，能促使肌肤变得坚韧，筋骨愈发强硬。林夕在铁砂中翻滚的速度越来越快，力度越来越大，仿佛要将这痛苦彻底碾碎。
夜晚，当月亮高悬于天空，洒下清冷的光辉时，林夕拖着疲惫不堪、伤痕累累的身体，走进了一个装满特制药浴的大池子。刚一进入药浴，强烈的刺痛感便席卷而来。药浴中的药性猛烈且