但是这个过程却是极为玄妙的。
黄蓉穿越前不过也只是一个文科生，不懂其高深的原理，只会按照书中记载的步骤去做。
但杨过是理科生穿越，他研究事情的时候，总会想办法窥探其本质。
加上他前世数万亿年的修炼，对各种功法的本质，可谓一眼就能看透。
这疗伤篇的引导真气修复细胞的过程，有点像人为什么要睡觉的那个问题。
杨过的前世，在经历修仙界的时候，发现，修士一旦达到化神境以后，就可以不眠不休，长时间的作战而不知疲倦。
当时他就结合前世蓝星的知识彻底研究过这个问题。
人体必须要睡觉的原因，其实说起来很简单。
机器人，或者说硅基生命，他们长时间运动后，机械部件会磨损老化，必须停下来更换配件。
碳基生命，改良了这点，他们不需要停下更换配件，但不是说碳基生命的身体不会磨损，实际上碳基生命的各个部件每时每刻都在磨损。
最为严重的是，大脑的神经元在进行思考，运动，打架，或者面对某些致命威胁的时候，细胞不可能在冗长的dna链上逐个找到需要表达的基因，更高效的办法是，神经元直接将dna的双链断开，让大量有用的基因先行表达。
dna的断裂是神经活动中一个关键的过程，如果不修复，人就会衰老，会死。
人体自带的修复过程十分复杂，需要激活多条信号通路，募集多种酶和蛋白复合体，往往是断裂一瞬间，修复又要老半天。
平常你在打架，受伤，甚至只是思考的时候，体内的dna断裂都炸开花了，而碳基生物有着自己的修复方式，那就是睡觉。
当碳基生物，运动量过大时，parp1分子则会释放疲倦的信号，让你休息，睡觉时parp1基因分子会募集更多的修复蛋白为受损的身体进行修复。
也正因为这个原因，碳基生命是必须睡觉的，除非，进行生命层次的升华，修仙世界的化神期，恰恰就是这样的一个过程，化神期，如果放在蓝星世界用科技术语来说，就是碳基生命变成了能量生命。
也正是因为这样，化神期以上的修士可以不用睡觉。