，才能在激烈的比赛中立于不败之地。
完成了深蹲训练，华莱士又走向了卧推架和硬拉区，继续进行着力量训练。
卧推，主要锻炼胸部肌肉和肱三头肌；硬拉，主要锻炼背部肌肉和腿部肌肉。这些都是篮球运动员需要重点训练的部位。
“呼……呼……”
完成了力量训练，华莱士走到场边，拿起一瓶运动饮料，咕咚咕咚地灌了几口。
“安德烈，练得不错嘛！”华莱士擦了擦嘴角的汗水，对伊戈达拉说道。
“你也是，杰拉德。”伊戈达拉回应道，他停下了手中的运球练习，走到华莱士身边。
“怎么样？休赛期有什么安排？”华莱士问道。
“除了训练，还能有什么？”伊戈达拉笑着说道，“你呢？”
“我？我打算回阿拉巴马老家看看，”华莱士说道，“好久没见到家人了，怪想他们的。”
“对了，杰拉德，”伊戈达拉突然说道，“你听说了吗？球队的交易。”
“当然，”华莱士说道，“达蒙和普里莫兹走了，布拉德·米勒来了。”
“还有雷·阿伦。”伊戈达拉补充道。
“雷·阿伦！”华莱士的眼睛瞬间亮了起来，他的语气中充满了兴奋和期待，“他可是联盟中最顶级的射手！有了他，我们的进攻将会变得更加犀利！”
“是啊，”伊戈达拉点了点头，“雷·阿伦的加盟，对我们来说，绝对是一次巨大的提升。”
“嘿，安德烈，”华莱士突然说道，“要不，我们来单挑几局？让我看看，你这个休赛期，有没有进步。”
“单挑？”伊戈达拉笑了笑，“好啊，杰拉德，我正有此意。”
两人走到球场中央，华莱士拿起一个篮球，说道：“三分线内，三局两胜，每局先得5分者胜，怎么样？”
“没问题。”伊戈达拉说道。
两人猜拳，伊戈达拉获得了第一局的球权。
他站在三分线外，运着球，观察着华莱士的防守。
华莱士张开双臂，降低重心，紧紧地盯着伊戈达拉，眼神中充满了斗志。
突然，伊戈达拉启动了！
他先是一