炼体期：相当于灵修的炼气期，不同的是炼体期的修士只分为初期中期和后期。
这个时期的体修一般只增强耐力体力和肌肉，打好身体基础。
淬体期：同样是初中后三期，增强了体质耐力以及肌肉厚，体修就可以开始使用灵草、或者特殊的温泉锻造和改造身体，或者使用专门的体修功法。
从淬体期开始，对于体修而言，就要经历漫长的肌肉断裂经脉骨骼的重塑，极其痛苦。
锻骨期。
易筋期。
洗髓期。
金身期：这个时期的体修的体质已经十分恐怖，几乎刀枪不入水火不侵，光是凭借肉身就能把灵修大佬的蓝量给耗完。
不灭期：回血能力极强，同等级的也就是渡劫期的灵修也很难从不灭期的体修手里讨到好处。
神体期：肉体成神。
体修虽然艰难，但一旦有所成就，灵修都得给几分面子。
毕竟灵修主要是远战能力。
论近战能力，体修是强中强。
所以说各有优劣。
只不过灵修的路子确实更舒服，所以在修仙界体修才逐渐稀缺。
公布了没有灵根的人可以体修之后，网上关于灵气复苏和修仙的话题，终于达到了一种平衡的状态。
除了上班，休息的时候大多沉浸式修炼。
要知道现代人体质差素质低，但只有一点是修仙界的人比不了的。
那就是卷。
其中最卷的就是龙国人。
网上流传着那么一句话。
东方三国，樱花不吃饭，冥国不睡觉，龙国不放假。
经历了现代快节奏生活的毒打，以及十几亿的竞争，“卷”字已经吸烟刻肺，成为绝大多数龙国人的下意识的常态。
再加上大家对于传说中的修仙正是狂热期。
所以其实网友们已经有一段时间不怎么关注网络上和国内外的纷纷扰扰了。
要不是因为这一次大美又出来搞事情，龙国真的无人在意他们。
看到外网的人在给龙国泼脏水，龙国人很无语。
还有外网人造谣龙国因为投毒不成，反而沦陷了？