叶鸣和沈青竹一前一后，哒哒哒的跑着。
叶鸣刺激洪浩的目的性很强，就是索要加训，用来刷“筋斗云”的进度。
而沈青竹就是纯落不下面子，自己找虐了，但他心情却是很不错。
因为此刻跟在叶鸣身后跑步的他，对叶鸣产生了“惺惺相惜”的感觉。
步是一步步的跑，但他对叶鸣的好感，却是噌噌往上窜。
沈青竹现在很想跟叶鸣说一句——
与君同跑，与有荣焉！
当然，刚跑的时候，沈青竹还有精力想这些有的没的……
甚至用一个半小时，跑完三十圈的时候，依旧还有精力胡思乱想。
而此时，其他跑圈的新兵，早就完成了自己的圈数，在洪浩的引导下，围在周围，当起了吃瓜群众。
当沈青竹跑到四十圈的时候，就感觉身体不太行了，身体开始疲惫了。
叶鸣此刻的状态，也跟沈青竹差不多。
别看他的力量是沈青竹的数倍，但便如之前说的，力量不等于耐力。
力量强也不代表能坚持的时间长。
况且，劳累这玩意，会随着时间呈几何累计，越到后面越累……
不过累归累，此刻他还能坚持。
很快，叶鸣又跑了十公里，他已经没办法像最初时那样，保持挺拔的姿势来跑步了。
他尚且如此，沈青竹就更不必说了。
此刻沈青竹猫着腰跑，给人一种随时都有可能退化成四肢行走的感觉。
又一个小时之后。
叶鸣终于跑完了六十公里。
他已经累得快要虚脱了。
而在如此劳累的情况下，筋斗云的进度，实际上也就刷了从0，刷到了012而已……
奶奶的，这性价比也太低了！
完全就是得不偿失。
越想越亏。
叶鸣觉得，刷筋斗云进度这事，还是慢慢来吧，反正以后还有的是机会。
没记错上午是冷兵器近战课，可以摸鱼休息一下。
把体力好好恢复一下，以应对今天下午他最期待的训练——
极限训练！